ヨガスタジオ日日

online lesson

しなやか股関節ワーク（オンライン）　　9/17スタート

「グイグイ無理をせず、やさしく股関節を動かすことで、 しなやかで安定した体を取り戻す3回セットのオンラインレッスン」

・30分・週1回 × 3回で取り組むシンプルなプログラム
・股関節まわりの動きを安全に整え、体の軸やバランスも改善
・ご自宅で気軽に参加でき、アーカイブで1か月間いつでも復習OK
詳細/お申込み

オンラインヨガ活用しませんか？

ご自宅やお好きな場所で気軽にヨガライフ♪
ZOOMを利用したオンラインヨガを開催中です。


運動の効果を得るために大切なことは、その頻度です。
体を変えたい・不調を改善したいという場合、質はもちろん頻度が大切。
どれだけ運動の頻度を上げることができるかが鍵です。


オンラインヨガの習慣を取り入れると、運動の頻度はグッと上がります。
当スタジオの生徒さんの中には、対面レッスンとオンラインレッスンを併用されている方も多数です。


オンラインヨガを体験したことがない方も、ぜひ体験してみてください。

point01　　　
　　お好きな場所で気軽にヨガ習慣
パソコン（スマホ・タブレット）とインターネット環境さえあれば、どこにいてもヨガができます。
旅先や帰省先からでも、ヨガを楽しむことができます。
実際に出張先の海外からご参加頂いた生徒さんもいらっしゃいます。

悪天候・スタジオへ行く時間がないなんて時も、オンラインヨガなら大丈夫です。
point02　　　
　レッスン後はそのままリラックス
オンラインレッスンの良さは、何よりそのままリラックスできることです。
シャバーサナの後ご自宅に帰る必要がなく、好きなだけリラックスの時間を取ることができます。

夜のレッスンの後は、そのまま深い眠りへ。睡眠の質を高めたい方におすすめです。
point03　　　
　お一人お一人に寄り添ったレッスン
ヨガスタジオ日日のオンラインヨガは少人数制です。
大型のモニター画面で生徒さんの動きや姿勢をチェックし、適宜体の使い方などのアドバイスを行っています。
置いてきぼりにはなりませんので安心です。

ご予約に際し注意事項をご確認ください

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ヨガスタジオ日日のオンラインヨガ

生徒さんの声

50代女性　

ヨガに出会ってから7年くらいですが、今更ながら基本の大切さを感じ、最近少しずつ実感できるようになってきました。陽子先生のヨガは、何よりも体への感覚が養われます。
これからもよろしくお願いします。
VOICE

60代女性　

いつも丁寧にヨガの基本を教えてくださり、ありがとうございます。
先生が仰るように体を動かすと背筋が伸びますね。
整骨院の先生に、めちゃくちゃ歩き方が良くなったよ！と褒められました。それまでは、おばあさんの歩き方だと言われていたのに。
きほんのヨガのおかげと嬉しく思っています。
リハビリで教えてもらっていたヒップリフトも、先生の仰るように体を動かすと、全然違いました！
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE

注意事項

  • ご病気・お怪我のある方は、医師の許可を得てご参加ください。
  • 妊娠中の方のご参加は、ご遠慮いただいております。
  • レッスンの録画や録音はお断りしております。
  • オンラインレッスンでは、直接お会いしてのサポート等ができないため、レッスン中のお怪我や事故などの責任は一切負えません。
    ご自身の体調を見ながら、無理のない範囲でのご参加をお願い致します。
  • ご参加は18歳以上の女性限定となります。
  • 原則的にレッスン料の返金は致しかねます。
    尚当教室事由により、チケット等の消化が不可能と判断した場合はその限りではありません。

  • レッスン開始後に発生した通信障害等について、責任はおえません。
  • レッスン当日までに、お支払い手続きを完了してください。
  • ZOOMはレッスン開始の10分前オープンです。
    レッスン開始5分前までに入室をお願い致します。
    開始時間を過ぎますと、入室できない場合があります。
    初めての方は、入室（ZOOMへの接続）にお時間が掛かる場合があります。
    お時間に余裕を持って接続をお願い致します。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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